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Situationship

Eine Situationship ist eine romantische oder sexuelle Verbindung, die Merkmale einer Beziehung hat, ohne dass klar definiert ist, was diese Verbindung eigentlich ist oder welche Verbindlichkeit zwischen beiden Menschen besteht.

Ihr schreibt regelmäßig.

Ihr verbringt Zeit miteinander.

Ihr habt vielleicht Sex.

Ihr vermisst euch.

Vielleicht verhaltet ihr euch manchmal sogar wie ein Paar.

Aber auf die Frage

„Was sind wir eigentlich?“

gibt es keine klare Antwort.

Genau diese Mischung aus Nähe und Unklarheit kann eine Situationship emotional so schwierig machen.

Was ist eine Situationship?

Der Begriff setzt sich aus den englischen Wörtern situation und relationship zusammen.

Gemeint ist eine Verbindung, die irgendwo zwischen unverbindlichem Kennenlernen und klar definierter Beziehung liegt.

Das muss zunächst nichts Problematisches sein.

Zwei Menschen können sich bewusst dafür entscheiden, ihre Verbindung nicht fest zu definieren und damit beide zufrieden sein.

Schwierig wird es vor allem dann, wenn die Unklarheit nicht für beide dasselbe bedeutet.

Vielleicht genießt der eine die Verbindung so, wie sie ist.

Während der andere darauf wartet, dass daraus endlich eine Beziehung wird.

Dann lebt ihr möglicherweise dieselbe Verbindung – aber nicht dieselbe Vorstellung davon, wohin sie führen soll.

Woran erkenne ich eine Situationship?

Nicht jede Kennenlernphase ist automatisch eine Situationship.

Am Anfang einer Verbindung ist es normal, noch nicht genau zu wissen, was daraus wird.

Typisch für eine Situationship ist eher, dass die Unklarheit über längere Zeit bestehen bleibt.

Ihr habt regelmäßig Kontakt, aber keine klare Vereinbarung.

Ihr erlebt Nähe, aber keine wirkliche Verbindlichkeit.

Ihr plant vielleicht das nächste Treffen, aber keine gemeinsame Zukunft.

Es gibt Gefühle, aber Gespräche darüber verlaufen im Sande.

Oder ihr verhaltet euch in manchen Momenten wie ein Paar, während einer von euch betont, dass ihr keines seid.

Die entscheidende Frage lautet deshalb nicht nur:

„Haben wir etwas miteinander?“

Sondern:

„Wissen wir beide, was dieses Etwas für uns bedeutet?“

Warum kann eine Situationship so weh tun?

Weil etwas da ist, das sich gleichzeitig nicht richtig greifen lässt.

Du kannst Nähe erleben und dich trotzdem unsicher fühlen.

Du kannst jemanden vermissen, ohne zu wissen, ob du überhaupt erwarten darfst, dass er sich meldet.

Du kannst eifersüchtig sein, obwohl ihr offiziell vielleicht gar nicht zusammen seid.

Und du kannst Angst haben, jemanden zu verlieren, von dem du gleichzeitig nicht weißt, ob du ihn jemals wirklich hattest.

Eine Situationship kann dir genug Nähe geben, um Gefühle aufzubauen – aber zu wenig Sicherheit, um zu wissen, woran du bist.

Genau diese Kombination kann sehr belastend werden.

Was ist der Unterschied zwischen Situationship und Freundschaft Plus?

Eine Freundschaft Plus ist meist zumindest in ihrer Grundidee definiert: Freundschaft plus sexuelle oder körperliche Nähe, ohne klassische Paarbeziehung.

Eine Situationship ist stärker durch Unklarheit geprägt.

Was seid ihr?

Ist das exklusiv?

Darfst du Erwartungen haben?

Entwickelt sich daraus etwas?

Seht ihr gleichzeitig andere Menschen?

Wollt ihr beide dasselbe?

Natürlich können sich die Begriffe in der Realität überschneiden. Entscheidend ist weniger das Etikett als die Frage, ob beide Menschen dieselbe Vorstellung von der Verbindung haben.

Was ist der Unterschied zwischen Situationship und Breadcrumbing?

Bei Breadcrumbing bekommt ein Mensch immer wieder kleine Zeichen von Interesse oder Nähe, ohne dass daraus eine verlässliche Entwicklung entsteht.

Eine Situationship kann wesentlich mehr tatsächliche Nähe enthalten.

Ihr könnt euch regelmäßig sehen, miteinander schlafen, viel miteinander teilen und einen festen Platz im Leben des anderen haben.

Breadcrumbing kann innerhalb einer Situationship vorkommen, muss es aber nicht.

Der gemeinsame Punkt kann die fehlende Klarheit sein.

Bei Breadcrumbing fragst du dich häufig, wann wieder etwas kommt. In einer Situationship fragst du dich häufig, was das, was bereits da ist, eigentlich bedeutet.

Warum bleibe ich in einer Situationship?

Weil eine Situationship nicht nur aus dem besteht, was dir fehlt.

Sie kann gleichzeitig vieles enthalten, was du möchtest.

Nähe.

Sex.

Vertrautheit.

Gespräche.

Gemeinsame Erlebnisse.

Zuneigung.

Vielleicht sogar Liebe.

Das macht die Situation kompliziert.

Du entscheidest nicht zwischen „gut“ und „schlecht“.

Du bekommst möglicherweise etwas sehr Schönes – nur nicht das, was du eigentlich vollständig möchtest.

Und solange die Verbindung besteht, bleibt auch die Möglichkeit bestehen, dass daraus irgendwann mehr wird.

Manchmal hält dich deshalb nicht nur das fest, was zwischen euch ist. Sondern das, was daraus noch werden könnte.

Warum will er keine Beziehung, aber trotzdem Kontakt?

Dafür kann es sehr unterschiedliche Gründe geben.

Ein Mensch kann deine Nähe mögen, ohne eine feste Beziehung zu wollen.

Er kann Gefühle haben und trotzdem andere Vorstellungen von einer Partnerschaft haben.

Er kann selbst unsicher sein.

Er kann keine Exklusivität wollen.

Oder mit der bestehenden Verbindung vollkommen zufrieden sein.

Von außen lässt sich nicht zuverlässig feststellen, welcher Grund zutrifft.

Wichtiger ist deshalb, zwei Aussagen nicht miteinander zu verwechseln:

„Dieser Mensch möchte mich in seinem Leben haben.“

und

„Dieser Mensch möchte die Beziehung mit mir führen, die ich mir wünsche.“

Beides kann gleichzeitig wahr sein – oder eben nicht.

Was hat eine Situationship mit Hoffnung zu tun?

Solange nichts eindeutig beendet oder definiert ist, bleibt Interpretationsraum.

Ein besonders schöner Abend kann sich wie Fortschritt anfühlen.

Eine liebevolle Nachricht wie ein Zeichen dafür, dass sich seine Gefühle verändern.

Mehr Kontakt wie der Anfang einer Beziehung.

Vielleicht stimmt das sogar.

Vielleicht aber auch nicht.

Das Schwierige ist, dass du es nicht weißt.

So kann aus jedem positiven Moment eine neue Zukunftsprognose werden:

„Vielleicht sind wir bald doch zusammen.“

Und irgendwann lebst du emotional möglicherweise stärker in dieser möglichen Zukunft als in der Beziehung, die heute tatsächlich existiert.

Was hat eine Situationship mit intermittierender Verstärkung zu tun?

Nicht jede Situationship enthält intermittierende Verstärkung.

Wenn sich Nähe und Distanz jedoch ständig abwechseln, kann die Unberechenbarkeit die emotionale Beschäftigung mit der Verbindung verstärken.

Ein paar intensive Tage.

Dann Rückzug.

Wieder Nähe.

Dann Unsicherheit.

Gerade wenn du dich zurückziehen möchtest, passiert wieder etwas Schönes.

Jeder gute Moment kann dann wie ein Beweis dafür wirken, dass sich das Warten doch lohnt.

So kann es besonders schwer werden, das Gesamtbild der Verbindung zu betrachten.

Kann eine Situationship zu einer Beziehung werden?

Ja, aus einer zunächst undefinierten Verbindung kann sich eine feste Beziehung entwickeln.

Aber dass es möglich ist, bedeutet nicht, dass es in der konkreten Verbindung passieren wird.

Deshalb ist es hilfreich, nicht nur danach zu fragen, welches Potenzial zwischen euch besteht.

Sondern auch:

Was passiert tatsächlich?

Werden Gespräche konkreter?

Entsteht mehr Verbindlichkeit?

Trefft ihr gemeinsame Entscheidungen?

Bewegt ihr euch beide in dieselbe Richtung?

Oder besteht die Hoffnung auf Veränderung hauptsächlich darin, dass du noch etwas länger wartest?

Potenzial beschreibt, was sein könnte. Eine Beziehung zeigt sich darin, was zwei Menschen tatsächlich miteinander gestalten.

Wann sollte ich eine Situationship beenden?

Darauf gibt es keine allgemeingültige Antwort.

Entscheidender ist, ob die Verbindung in ihrer gegenwärtigen Form für dich funktioniert.

Nicht nur dann, wenn sie sich irgendwann verändert.

Du kannst dich fragen:

Was wünsche ich mir eigentlich von dieser Verbindung?

Bekomme ich das heute?

Haben wir darüber gesprochen?

Passt das, was der andere möchte, zu dem, was ich möchte?

Wie lange warte ich bereits darauf, dass sich etwas Grundlegendes verändert?

Und besonders:

„Wenn diese Verbindung genau so bleiben würde, wie sie heute ist – würde ich sie weiterhin wählen?“

Diese Frage nimmt die Hoffnung auf eine mögliche Zukunft für einen Moment aus der Gleichung.

Übrig bleibt das, was tatsächlich da ist.

Wie komme ich aus einer Situationship heraus?

Das Schwierige kann sein, dass es keinen klassischen Trennungsmoment gibt.

Wie beendet man etwas, das offiziell vielleicht nie eine Beziehung war?

Trotzdem können Gefühle, Gewohnheiten und Hoffnungen sehr real sein.

Du darfst deshalb um eine Verbindung trauern, auch wenn sie keinen offiziellen Beziehungsstatus hatte.

Und du brauchst nicht die Zustimmung des anderen, um festzustellen:

„Diese Form der Verbindung reicht mir nicht mehr.“

Eine Grenze bedeutet nicht zwangsläufig, dass der andere etwas falsch gemacht hat.

Manchmal bedeutet sie schlicht:

Was du möchtest und was ich brauche, passt nicht mehr zusammen.

Warum ist Liebeskummer nach einer Situationship so schlimm?

Weil du nicht nur einen Menschen verlieren kannst.

Du verlierst möglicherweise eine offene Geschichte.

Es gab vielleicht nie den Punkt, an dem du erleben konntest, was aus euch tatsächlich geworden wäre.

Das kann Gedanken wie diese verstärken:

Was wäre gewesen, wenn ich länger gewartet hätte?

Was, wenn er sich doch noch entschieden hätte?

Was, wenn ich zu früh aufgegeben habe?

Damit trauerst du nicht nur um eine vergangene Beziehung.

Du trauerst möglicherweise um eine Zukunft, die nie stattgefunden hat, sich aber lange möglich angefühlt hat.

Und genau deshalb kann eine Situationship sehr echten Liebeskummer auslösen.

Situationship – kurz erklärt

Eine Situationship ist eine romantische oder sexuelle Verbindung mit Elementen einer Beziehung, bei der jedoch unklar bleibt, was die Verbindung bedeutet oder wie verbindlich sie ist. Problematisch kann sie werden, wenn beide Menschen unterschiedliche Erwartungen haben oder einer darauf wartet, dass aus der bestehenden Verbindung irgendwann eine feste Beziehung wird. Entscheidend ist deshalb nicht nur, welche Gefühle vorhanden sind, sondern ob die tatsächliche Beziehung zu dem passt, was beide Menschen möchten.

-> Lies hier weiter: Liebe ohne Entscheidung bleibt Fantasie